仕事初めは３日でした。 その日にトレーニングも実施！ 胸と三頭（腕）でした。 ４日は背中と二頭（力こぶ）。 もう昨日ですが筋トレは休んで年末に録画したスポーツの特番を観ていました。 新年を迎え早１週間となります。 日が昇れば息子たちは始業式です…